Regalo especial por el Día de la Madre

Meditación guiada para conectar con tu bebé, bajar el ritmo y permitirte sentirte madre desde que estás embarazada

Quizás hay días en los que te emocionas imaginando a tu bebé.
Y otros en los que el miedo, las dudas o el cansancio ocupan más espacio.

Pero incluso en esos días, ya estás cuidando.
Ya estás eligiendo.
Ya estás maternando.

Te quiero regalar un audio para que puedas parar, respirar y empezar a crear ese espacio de conexión con tu bebé y contigo.

Imagínate parar unos minutos, cerrar los ojos y sentir que esta relación con tu bebé ya está empezando.

Aunque todavía no le tengas en brazos.
Aunque todavía te cueste creértelo.
Aunque una parte de ti siga teniendo miedo.

✺ Si no siempre sientes esa conexión profunda con tu bebé, este audio te va a ayudar a quitar culpa y vivirlo con más calma.

✺ Te va a permitir bajar el ritmo y crear un pequeño espacio de presencia dentro de todo lo que estás sosteniendo.

✺ Vas a poder conectar con tu bebé desde un lugar sencillo, íntimo y sin exigirte sentir algo concreto.

✺ Te ayudará a imaginar ese hilo que ya os une y a fortalecer poco a poco el vínculo que está naciendo entre vosotros.

✺ Y, sobre todo, te recordará algo importante: no tienes que esperar al parto para permitirte sentirte madre.

La preparación para tu maternidad puede empezar hoy y no tiene que ir de hacerlo todo perfecto

Va de parar un momento y atreverte a mirar hacia dentro.
De dejar de correr, de anticiparte y de intentar tenerlo todo bajo control.

Va de reconocer que, aunque todavía no puedas verle la cara, tocarle la piel u olerle por primera vez, ya hay una relación que está empezando.

Una relación que no siempre aparece como una explosión de amor inmediato.
A veces se construye despacio.

Con presencia.
Con escucha.
Con pequeños momentos en los que te permites sentir.

Respirarlo. Imaginarlo. Darle espacio.

Porque no se trata de obligarte a conectar.
Se trata de regalarte un momento para acercarte a tu bebé y también a esta nueva versión de ti que está naciendo.

Soy Cris, matrona y acompaño a mujeres en uno de los momentos más intensos y transformadores de su vida: el embarazo, el parto y la maternidad

He vivido de cerca la realidad de muchas mujeres durante el embarazo y sé que no siempre se habla de lo que realmente ocurre por dentro.

A veces hay emoción.
A veces hay miedo.
A veces hay una mezcla difícil de explicar.

Y muchas mujeres sienten culpa porque creen que deberían vivir el embarazo conectadas, felices y seguras todo el tiempo.

Pero la maternidad también se va construyendo.
Y el vínculo con tu bebé no tiene por qué aparecer de golpe: puede empezar poco a poco, en espacios pequeños, reales y sostenibles.

Por eso he creado esta meditación guiada: para ayudarte a parar, respirar, escuchar tu cuerpo y empezar a conectar con tu bebé desde un lugar amable, sin presión y a tu manera.

No necesitas esperar a tener a tu bebé para empezar a sentir esa conexión que os unirá toda la vida

Lo que sí necesitas es regalarte un momento para parar, bajar el ruido y recordar que esta relación ya está empezando.